素天堂

    闹钟响了会儿后，眯着眼不得不爬起来，睡觉时我关着窗，关着门，很隔音，起来才发现窗外下着大的雷暴雨。晚上肯定是打了很多雷，不过睡得太死了，竟然没听见。最近一星期，雨下得不断，很有雨季又开始了的味道。最近的这三天，总是有雷阵雨，一个大雷打将下来，总是会有些惊怕，就算已经看到远远的闪电，还是会被惊吓到，信好也不是全天都在下着雨。

    我看了看，这会先不去买菜了。去冰箱，菜篮筐找了找，昨天没留下什么菜，现在煮粥，肯定是来不及了，就切了些素火腿，放了些昨天唯一留下来的红萝卜丝，将就着煮了个面条，叫儿子和先生起床吃着。这面因为没有青菜装点，看上去不怎么样，但味道还不错。

    这会也快八点了，儿子一定要八点左右上学，就拜托先生戴着口罩开车送他去好了。我看雨这会又下得有点小了，就出去买菜，看还有没有人在卖着。这菜一定是要买的，吃素简单是很简单，但也要讲究营养与搭配，菜要越新鲜越好。样数多些，量少一些，互相之间搭配着，菜的颜色尽量多一些，最好每餐五色俱全。

    因离菜市场最近也要2里路，我是懒得每天都跑那么远，就经常在附近二百多米远路口的街边买农民担来的菜。这些农民一般在早晨六点到八点之间在这个路口摆卖些菜，过了时间就没有了，卖完了也没有了，所以一定要起得早才能买到最新鲜最漂亮的菜。以前这一直是先生在做，现在换我了，也有这个责任了，起不来也得爬起来，不想去也得去啊。

    还好，因为下大雨，买菜的人不多，留了许多菜等着我去挑。时令蔬果，说不上是最好看的，但也新鲜着，买了些黄瓜，嫩黄豆，青菜，豆芽，红萝卜，靓瓜，玉米，怀山，土豆，青椒，钱也花掉了十元的一张半了，因拒绝用塑料袋，都是直接放入环保袋里，扛着回家了。这会雨下得又有点大，衣服也全湿了，马路上全是很深的没来得急排走的雨水，靯子也走着走坏了。回到家马上冲凉，弄干净。总算把今天最麻烦的工作做完了。接着的事，在家里就可以搞定了，不用出门坐车之类的上班了。

    开了电脑，在自己的博客发了几篇关于健康的文章，在护士网社区删了些垃圾帖子，加了些主题，又去主页后台编辑了几篇文章。抽了半小时在厨房煲了锅玉米怀山靓汤，并煲好饭。因为吃糙米，用电饭锅的话一定要提前两个小时煲，这样还有充足的时间让它变柔软变好吃。有些蔬菜也要提前泡好盐水，这样会减少些农药化肥的污染。

    一会就到了11点，要煮菜的时间了。午饭一定要在11点40分前煮好，这个时间是中学、小学放学的时间，有时是先生11点下班煮，现在可得全部由我做了。我煮好饭菜，也到了接儿子放学的时间，最近一段时间都是让儿子自己一个人走着上学。今天雨下得大了，还是让先生开车去接吧。

    午餐四菜一汤，有红有绿有白有黑有黄，可算是五色俱全吧。我仔细盘算过了，营养是绝对够了。有素火腿（大豆蛋白），绿豆芽（白的），有红萝卜（红的），有青菜（绿的），有青椒，有面筋，有玉米怀山莲子汤（黑的白的红的黄的都有）。饭是糙米饭，加了些红米，豆类。这样的素食午餐好吃又健康营养。也非常好煮，半个小时全部搞定。

    中午1点，实在是挺不住了，我和儿子一起去房间静坐，补充能量。让已经睡好了的先生在外面看下店，方便学生来买一些文具，来打印，下载之类的。这几天接了一笔毕业班的像动感相册一样的VCD刻录，因电脑老是出问题死机，他也忙着。2点钟儿子去上学我都不知道，看来是太累了。三点起床来，感觉精力充沛，神轻气爽，继续把护士网没有做完的工作做完，又在网上闲逛了下，就到了五点多了。又该准备晚餐的时间了。

    晚餐在我家里，一般不是很隆重的，我家讲究午餐隆重些，如果中午有剩下的，一定会在晚上把它吃了，不能浪费，再加一些其它中午没吃过的蔬菜。米饭是在中午就已经煮好的，只需用勺子把饭打松，插上电，按下去，几分钟就OK了（我用的是苏泊尔的陶晶电饭锅，煮饭执饭都不糊底，不用加水）。这饭吃起来跟刚煮出来的一样，非常的松软好吃。如果某天中午的饭煮得不够多，晚上不够吃，一般不会重新再煲，会再煮一个面条、粉丝之类的汤。晚餐时间大多在六点多到七点钟关门后开饭。难得的是儿子，很小却有什么吃什么，不挑食，也一直跟着我们一起吃全素。

    对于水果，我们没有特别的讲究，是想什么时候吃就什么时候吃。

    晚上的时间，看电视是非常少有的，一般是在电脑前，以前是先生玩游戏或看电影，现在是看SMTV电台。总之时间是非常容易过的，一会就到九点该休息了。有时我们会一起静坐，有时是分开大家自己坐。今天也不会另外。

    非常平常的一天，如此这般的过了。